:: ::

Самопознание


 
Самопознание - первый этап саморазвития

         


     Уважаемые посетители сайта! Обращаемся  к вам с просьбой, кликайте пожалуйста на желтую звездочку с правой стороны и поделитесь ссылкой с друзьями из социальных сетей. 

     Вам это не трудно, а для нас это огромный вклад в развитие сайта и распространения материала. Искренне благодарим за понимание и содействие. 

  

 

 

 

 

Самопознание– первый этап саморазвития


Существует три этапа саморазвития: познание себя, этап изменения, формирование новых стратегий.


Самопознание – первый этап. У Д.Карнеги есть изумительная фраза:"Я – это совсем не то, что вы обо мне думаете".

Раньше я очень обижалась, если слышала что-нибудь неприятное в свой адрес. Сейчас я к этому отношусь спокойно. Спасибо Д.Карнеги!

Действительно, никто не знает меня лучше, чем я сама. Я – это я, со всеми своими плюсами и минусами. А вот с минусами можно поработать, если есть желание измениться.

 

    


Один из инструментов самопознания – дневник. Можно вести его ежедневно, записывая все свои мысли, слова, описывая поступки и действия. Можно страницу в дневнике разбить на две колонки.

В первую записывать все хорошее, что вы сделали, о чем подумали позитивно в этот день.

Во вторую колонку, наоборот, записывать свои негативные мысли, поступки, действия каждого дня. Такие записи помогут понять, что именно вы хотите изменить в себе.

Итак, желание измениться есть, что именно менять – вы поняли. Следующий шаг – определиться, как именно совершать изменения.

Но это уже второй этап саморазвития – этап изменения.

                                                             

 

 

 

 


Открыть раздел Статьи от Натальи Бериловой
Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!